På kveldstid i uke 33 kjører vi et opplegg med ulike stunteklasser for å få alle våre konkurranseutøvere bedre forberedt til uttakene uken etterpå.
Opplegget vil styres av sportslig leder Daniela sammen med våre trenere for konkurranselagene. 

Klikk her for påmelding!

Plan for Get Ready Week:

17.00: Hallen åpner. Oppvarming på egenhånd. 

18:00-20.00: Opplegg med fokus på ulike elementer og teknikk i stunts. Deles inn etter alder/nivå.

21:00: Hallen stenger. 

Fokusområder på de ulike dagene (med forbehold om endringer):

Mandag 12.august 

• 18.00-19.00: Generell stunteteknikk med fokus på eksplosivitet, drills og stabilitet.

• 19.00-20.00: Spinning stunts level by level 

Tirsdag 13.august

• 18.00-19.00: Kreative stunts level 2-3, release/tic oppganger level 4-6.

• 19.00-20.00: Twist cradle og drills tilpasset levels

Onsdag 14.august

• 18.00-19.00: Kreative stunts level 2-3, flikk up og håndstående level 4, håndstående og stift up level 5, rewind og flikk skru level 6. 

• 19.00-20.00: Spinning stunts tilpasset level

Torsdag 15.august

• 18.00-20.00: Vi deler inn mattene etter levels og aldersgrupper. Her kan utøverne trene på det de ønsker av stunts og turn. Trenerne er tilstede og hjelper til. 

(Opplegget vil tilpasses noe dersom du deltar med en PS gruppe.)

De som ønsker å være med på de ulike klassene, må melde seg på!

Pris for å delta er kr 50,- per kveld, bortsett fra torsdag som er gratis. Du velger selv om du melder deg på alle dagene eller bare noen av de. 

Påmeldingsfrist er søndag 11.august kl.15.00.

I påmeldingen kan du skrive om du har en stuntegruppe du vil stunte med på klassene. Dersom du ikke har en gruppe fra før, vil du bli plassert i en gruppe sammen med andre utøvere i samme aldersgruppe/nivå som deg.

Ved spørsmål rundt opplegget, ta kontakt med sportslig leder.